Aujourd'hui 3 vidéos d'un coup pour passer le WE à potasser votre mania ! :-)
Maurice reprend donc les éléments de la vidéo #10 partie 2 pour les détailler :
Exercice en 2 phases pour maintenir
1-ligne droite + la hauteur entre 35 et 55 ft pour être HORS de l'effet de sol
2-la vitesse
Chrono
0:00:00 intro et rappel
0:00:50 c'est parti (1) pour l'axe 04 dure et bordure 22 gazonnée
0:02:30 et (2)
0:04:10 dernier virage et poser : on peut souffler !
0:05:02 suggestion et ...
0:05:27 FIN